Czasem największą przeszkodą w miłości nie jest brak odpowiednich mężczyzn. Bywają nią przekonania, które nosisz w sobie tak długo, że zaczynasz traktować je jak prawdę.
One nie zawsze brzmią głośno.
Często działają po cichu — przez wybory, reakcje i to, co uznajesz za „normalne” w relacji.
Przekonanie 1: „Na miłość trzeba zasłużyć”
To przekonanie często prowadzi do nadmiernego starania się.
Do udowadniania swojej wartości.
Do zostawania w relacji dłużej, niż jest dla Ciebie dobre.
Objaw w relacji?
Cieszysz się z minimum i wciąż próbujesz być jeszcze bardziej cierpliwa, dobra, wyrozumiała.
Przekonanie 2: „Dobrzy mężczyźni są zajęci”
Jeśli naprawdę w to wierzysz, możesz nieświadomie wybierać tych, którzy od początku są niedostępni.
Bo tam ten obraz świata się potwierdza.
Objaw w relacji?
Pociągają Cię mężczyźni trudni do zdobycia, niejaśni albo emocjonalnie dalecy.
Przekonanie 3: „Po rozwodzie jest za późno”
To zdanie zamyka kobietę na nowe możliwości jeszcze zanim coś się wydarzy.
Sprawia, że zaczyna wybierać z lęku, a nie z wartości.
Objaw w relacji?
Godzisz się na mniej, bo boisz się, że lepiej już nie będzie.
Przekonanie 4: „Muszę być idealna”
To przekonanie tworzy ogromne napięcie.
Bo zamiast budować bliskość, zaczynasz kontrolować siebie:
czy powiedziałaś dobrze, czy nie byłaś za bardzo, czy nie popełniłaś błędu.
Objaw w relacji?
Trudno Ci być swobodną i prawdziwą, bo stale pilnujesz, żeby zasłużyć na akceptację.
Jak zobaczyć własne przekonania?
Popatrz nie tylko na to, co myślisz.
Popatrz na to, co powtarzasz w relacjach.
Zadaj sobie pytania:
-
na co zgadzam się regularnie?
-
czego się najbardziej boję w miłości?
-
co uznaję za normalne, choć mnie rani?
-
jakie zdanie o sobie lub o mężczyznach stoi za tym wyborem?
To właśnie tam bardzo często kryje się odpowiedź.
Przekonania można zmienić
Nie przez wmówienie sobie na siłę nowych haseł.
Ale przez zauważenie starego mechanizmu i budowanie innych decyzji.
Bo kiedy zaczynasz widzieć, że nie każda myśl jest prawdą, wraca wolność.
A wraz z nią możliwość wybierania miłości w zupełnie nowy sposób.
Chcesz odkryć przekonania, które blokują Cię w miłości?
To, co uznajesz za „normalne” w relacji, często wynika z dawnych historii i nieświadomych decyzji. Dołącz do bezpłatnego 5-dniowego minikursu i zacznij zauważać, które myśli odbierają Ci spokój, wartość i gotowość na szczęśliwą relację.
Z miłością,
